Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Sekitar 8 dari 10 anak Indonesia usia 4–12 tahun memiliki asupan EPA dan DHA di bawah tingkat minimum yang direkomendasikan FAO/WHO.kesehatan mental
Kementerian Lingkungan Hidup menyegel konsesi PT Bintang Harapan Palma akibat kebakaran lahan. Pengawasan dilakukan untuk memastikan kepatuhan lingkungan.keamanan data